Pour ceux qui ont perdu leurs outils…

Pour les personnes qui ont expérimenté les outils TCC et psycho-corporels en groupe ou en individuel avec moi… vous pouvez en retrouver certains ici…

Pour les autres, cela peut donner une vision des thèmes abordés dans mon bureau en individuel et dans les groupes. (Mais je conseille vivement d’expérimenter tous ces outils avec quelqu’un de qualifié et non seul… ce ne serait pas dangereux, mais dommage de passer à côté de l’essence de chaque outil s’il est mal “utilisé”).

Colonnes de Beck : Beck 3

Situation   Date	Emotions   Notes	Pensées automatiques